2011.04.14 Thursday
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徒然健康日誌�� 本日、温熱、ご満悦。
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2011.01.29 Saturday
坐骨神経痛と腰すべり（ぎっくり腰）を施術。
JUGEMテーマ：健康 もう３週間ほどでしたか、少しきつめのボルトをレンチで緩めていたら意外 と固く腰を下ろさずに中腰でやってしまい、やっと緩んだあとに腰のあたり に違和感。「あらら、しまったな」と思いながらその日は夕刻までやっぱり 腰でふんばる作業を続けました。身体が活動しているので痛みはそれほど感 じませんでしたが痛みの感じ方は人それぞれなので何とも言えませんが〜 さてさて、これまた研究の良いネタが出来たといろいろと考察・・・ 就寝前に立った状態と自然と寝た状態になって痛みを感じてみると、どうも 神経系統が強い〜ぎっくり腰には１５年ほど前の朝の歯磨きの際に突然なっ て整形外科の＜神経ブロック注射＞を打ってすぐ痛みや呼吸も楽になってす ぐ仕事に戻りそれから痛みはなかった経験があります〜坐骨と尾骨あたりが どうもピリピリしているみたいなので足の裏から膝までの経絡（膀胱経）と 特に痛みを感じる足の内側側面の経穴（つぼ）に強めの柱火で点擦して痛み の局所はその日は全体に輸熱しただけでした。足裏と掌には十分な輸熱と仙 骨や脊髄の経穴や尾骨に点擦しました・・・・経絡・経穴・骨の構造などの リンク先は非常に多いので参考までに・・・ あぐらをかいたりして、自働テルミー後就寝すると腰のあたりの痛みがはっ きりとしていました。翌朝はすぐに起き上がれないくらいの痛みがありまし た。イトオテルミーのすぐれた点のひとつにピンポイントな流れを教えてく れるという事があります。痛みが変化し次の施術方法を教えてくれます。 ２・３日間は上記の施術に加え局所（特に坐骨）への強い柱火と刺激を行い ました。４・５日経つと寝起きも楽になり骨盤全体の違和感が薄れて来て代 わりに腰痛が頭をもたげてきました。心の中では腰痛ならしめしめと（笑） 昼間は同じような作業をしていて身体は動きっぱなしです〜左右で側臥位 （横向きに寝る）になり骨盤にそって強めの柱火で点擦、あとは今までの 施術方法を繰り返しました。少し日数はかかりましたが８日目くらいで何 の違和感も無くなり痛みも消えました。 ・・・足の裏の経穴は誰でも知るところだと思いますが、掌からの輸熱も 効果があります。イトオテルミーを続けている方なら足の裏の施術だけで 腸がぐるぐる音を出して反応する事を経験されていると思いますが、手の 指の付け根のライン上の輸熱、点擦、と肩への経絡の施術だけで両肩が温 まる事も体験できます。強い寒さが続きますが、腹部、目の周りへの輸熱 で身体を十分温めて下さい。ネット上にいろいろあるかと思いますが参考 までにアナログですが画像を（笑）  2010.10.24 Sunday
「イトオテルミー情報」について。
JUGEMテーマ：健康 十数年前までは、ＰＣでインターネットという言葉自体一般的ではありません でした。＜情報＞は、メディアの一方通行の発信のみでした。テルミーに関し ても、知ってる×知らない、の両極に分かれています。それでも情報発信がで きなかった時代に、両極があるというのは、実際はすごいのかもしれません。 医師伊藤金逸博士（1883〜1969）によって発明され1929年（昭和4年） に確立されたこの療法は西洋医学と東洋医学の接点に理論的根拠を持つ民間療法です。 これがイトオテルミー療法の、概説です。概論を読み、私なりに一文で表現す ると「家庭で行える＜代替医療＞のひとつ」という事になります。代替医療、 血流、体温維持、自然治癒力、など…最近は一般的に聞く言葉になりました。 先人の療術師の方々や、家庭でお使いになった方々の長年の＜口コミ＞という ＜情報発信＞で、両極があるのだと思います。現在でも総理大臣経験者、芸能 音楽関係者、医師、など…愛好されている方々が多いのも事実です。 インターネットやYouTubeで、何気にいろいろ検索してみると、とんでもない ＜イトオテルミー情報＞に出会うことも多いです。書き込みは個人の特定を 前提としないサイトがほとんどなので、誤情報の寄せ集めだったりします…  ちょっと遅くなりましたが今年６月に鹿児島県指宿市で行われた講習会の様子 です。伊藤元明を迎えての公演と勉強会、療術師の親睦、支部会員の交流、で 一日があっという間に過ぎてしまいました。 「テルミーを知って治療してもらって、自分でも健康に気をつけるようになっ て本当に良かったと思っています。」と話される一般会員の方と話したりしま した。療術師は常に知見を深めるのは当然ですが、遠方からわざわざ一般の方 が来られるのは、効果をご自分で体感されているからだと思いました。 私自身、愛煙家だったり珈琲好きだったりと嗜好は一般の方と変わりません。 ＴＶのサプリメントＣＭやドラッグストアのポップ見ると本当に体調がすぐれ なかったり、痛みなどがある方々には興味をそそられる謳い文句が多いです。 利用するという考えで、基本は、偏らない食事と適度な運動、規則正しい生活 を送るという事と適度なストレスや趣味などでのストレス発散も大切かなと思 います。 2010.07.03 Saturday
イトオテルミーの動画について。
JUGEMテーマ：健康 時代は進み、いろんな動画サイトに自分でUP（投稿）する事も出来るように なりました。YouTubeにUPされている、個人の動画を見て「え〜これは違う なあ」と、思う事もあります。ご本人の「知っていただきたい」という気持 ちはわかりますが＜誤解＞を生んでしまう可能性もあります・・・。 誤解は、初めて家庭で効果的に使おうと思っている方々。日々、療術に 心血をそそいでいる方々、イトオテルミーに興味を持たれた方々へと… 特に一番大切な火付け（こがし）が２０号のロウソクで行われていなかった りします。こがしが不完全なため、熱源としての効果は激減されます。 途中で必ず大切な柱火は消えてしまい＜蛍火＞として残る事は無いと確信で きるのがよくわかる動画もあったりします。 逆に驚いたのが、フランスのＴＶ番組内でのテルミーの紹介コーナーです。 この男性の方の手技は自分の身体に直接感じられるほどです。お国柄でしょう か？日本では施術部位以外は、男性、女性を問わず指導衣や広めのバスタオル ですべて覆います。輸熱（ゆねつ）した身体を保護する役目と、施術上の最低 限のマナーだからです。 TouTubeで見つけた動画ですが、現在、唯一正しい映像のひとつだと思います。 火付け（こがし）から、リズム、圧（皮膚に対しての物理的刺激）などなど 適正です。＜治療＞というよりは、＜美容と健康維持＞の来院者用の施術の デモンストレーションだと思われます。男性、女性を問わず施術前と施術後 の自分の表情を鏡で見られると、顔の表情がすっきりしているのでみなさん 驚かれますが、抹消まで血流が促進されるので、当然の結果ですが、健康と 美容はお互いに相乗していると考えると一挙両得ですネ。 2010.06.25 Friday
イトオテルミー温熱刺激療法とは。
JUGEMテーマ：健康 ■由来と沿革 イトオテルミー療法は伊藤金逸医学博士が1929年（昭和4年）に発明した 約80年の歴史を持つ民間代替療法です。伊藤金逸博士は京都府立医学専門 学校（現、京都府立医科大学）を卒業後、東京帝国大学精神医学教室に入局 し約20年に渡る研究実験を経て、イトオテルミー療法を発明、確立しました。 体表より、身体に温もりと刺激を与えることで人間本来が持つ、自然治癒力 に働きかけて、心身両面の効果的な生体反応を促す自然治癒促進療法です。 イトオテルミーの「イトオ」は伊藤金逸博士の姓を由来に持ち「テルミー」 はギリシャ語で「温熱を利用した療法」を意味しています。  テルミー線〜数種類の自然の薬草成分からつくられているテルミー療法の<熱源>です。テルミー線の<火つけ(こがし)>は、ロウソクの炎が適しています。テルミー線燃焼中の香りには、鎮静、鎮痛作用などもあり、芳香療法(アロマテラピー)としての効用も持ち合わせています。 冷温器に十分にまんべんなく、こがしたテルミー線を内管に装着し、外管に挿入した冷温器２本を同時に使います。テルミースコープを活用する際は、５本のテルミー線を使用し、みなさまの、その日の体調、症状に応じて様々な手技を用いて施術いたします。■特徴 こどもからお年寄りまで安心して療法をうけられます 心地よい温かさですが、訴えのある症状の改善には様々な施術法を用います。 もぐさ、よもぎ、など自然薬草成分で作られたテルミー線だけを使用します。 副作用がなく、医薬品との併用も差し支えありません。 参照：イトオテルミー公式ホームページ 2010.06.23 Wednesday
療術院紹介。
JUGEMテーマ：健康 ■住所 鹿児島県伊佐市菱刈市山1511 森厚見宅敷地内 より大きな地図で 西村孝幸療術院 を表示 県道267号線ベスト電器大口店さんの信号を県道447号線 上青木方面へ向かう橋の手前、上市山への→（矢印）を右折 しますとベスト電器大口店交差点から約5分で着きます。 ■ご予約・お問い合わせ ご予約、お問い合わせメール ■営業時間＜予約制＞ 月曜日〜土曜日・祝日 午後6時〜午後9時 日曜日 午前9時〜午後7時 ＊時間外、その他のご相談もお受けしております。 ■定休日 このページにて、随時ご案内いたします。 4月17日はお休みいたします。 ■料金 3500円 初診料500円 ＊約40分間の施術時間です。 ・出張施術も行っています（交通費等の実費は別途） ■施術者 温熱刺激イトオテルミー療法療術師 西村孝幸（正会員11076） 2010.06.22 Tuesday
療術院風景。
JUGEMテーマ：健康  母屋の一室が療術所として独立しており、中玄関が入り口になります。 ゆったりした時間を過ごしていただけるよう、ご希望があれば、ヒーリング 音楽やクラシック音楽などをうすく流して施術しております。 初めてイトオテルミーを体験される方には、療法の説明の後、リラックスし た気分で、施術させていただきます。友人、ご家族とご一緒にお越しいただ き、見学していただいてもかまいません。 イトオテルミー施術には、大別して、施術用ベッド、床位置の2通りがあり ます。座位（ざい〜座っていただく）や側臥位（そくがい〜横になっていた だく））など、症状に応じて、多様な施術位も用います。 膝、腰、足、などの症状を訴える方の、ベッドへの上り下りは来院される方 には心理的にも肉体的にも、とても負担となります。 また、点擦（てんさつー経穴（つぼ）などへ、心地良い熱を伴う物理的刺激 を与える）の効果的な角度や圧（力加減）を得るため、当院では床位置での 施術を行っています。 2009.05.21 Thursday
インフルエンザの感染予防に本当に必要なことは…。
JUGEMテーマ：健康 「…インフルエンザの流行で鹿児島県では１８００人の死者が予想されます…」と一昨年？の冬あたり、県か国（厚生省ー厚生労働省）が発表したという記憶があります。うろ覚えですが…うろ覚えでも、何の根拠があって、実数なのかがよくわかりませんでした。毎日、メキシコで確認された、新型インフルエンザ〜ウイルスも進化したり、新しい宿主に出会って適合し、新しい活路を見出していき、大抵が＜新型＞になります〜で日本国内でもおおあらわです。毎年インフルエンザ記事書いてる気がしますが… 世界的流行（パンデミック）は、今に始まった事ではありませんが、科学の進歩で、広範囲、高速になりました。事件発生時のメキシコ国内の医療体制や生活環境などは、一切報道されないのでよくわかりませんでした。国境をまたぐ米国、渡航者の帰国に伴って世界各国へと早いスピードで広がります…歴史上では十字軍の遠征でヨーロッパに持ち帰られてしまったものに天然痘があります。中国には天然痘の傷口の成分を乾燥させ健康な人の鼻孔に塗りつけ（現在ならワクチンの類になるのかもしれません）免疫力をつけさせていたので、安全面で問題はありましたが、対応策が取られていた事になります。大航海時代になると、その地域にしか存在しなかったウイルスを別な地域に移動させるという役割をもはたしてしまったり、その逆もあったようです。 １９７０年代には、ウガンダから帰国した特殊部隊の一人の兵士の傷口から体内に進入したウイルスが世界的脅威をもたらしました…「エボラ出血熱」です。このウイルスは「体液感染」ですが、地球上には人類未踏の地も多いので、発見されていない原始ウイルスもまだまだいっぱいあるかもしれません… 話を元にもどしましょう。インフルエンザの多くが飛沫感染なので、ウイルスを含んだ咳やくしゃみを直接体内に入れないようにすることとなります。予防について�，任�るだけ人込みに出かけない�△Δ�い、手洗い��マスクの使用。が、奨励されていますが�，い蹐い蹐平�場環境や移動手段は交通機関ですのでなかなか…��帰宅後のうがいだけが強調されますが、せっかく気道に入らないように体が守ろうとした、様々なウイルスを外に出すには、朝の水道水のうがいが効果的です。��市販のマスクには拡散防止用（自分のくしゃみ、咳を外部に出さない）だけの物も多く、保護用マスクとなれば高価となり、使い捨てが原則です。また、飛沫が洋服の一部に付着していて、手洗いやうがい後、なんらかのかたちでそれにふれ、ドーナッツでも食べてしまったら同じ事となります。ニュースソースでは、発症者数だけがクローズアップされて、容体などは報道されません。最近ちらちら「弱毒性」という言葉を聞くので、新型だけどウイルスとしては強力じゃないという事でしょうか…「タミフル」で治ったとか、１０日で退院。一日病院にいただけで退院した。という人もいますし、外国では死者も出ています。発症年齢がわりと若年層（１０代〜２０代）というのも不思議ですが、低温時に活動が活発すると言われるインフルエンザウイルスがこの時期に…というのも＜新型＞からなのでしょうか… 感染された方々で、症状回復に差がでるのは、その方々自身が持つ「抵抗力（免疫力）」の差なのかもしれません。「免疫力」を維持するひとつの方法に、免疫細胞は体温が高ければ活性化しますので「ちゃんと、風呂に入って温まりなさいよ！！」というのも防寒だけの意味ではありません。高熱が出るのも何とか自分でやっつけようという一種の生体反応ですので、最近では症状に応じてですが、解熱剤を処方しない医師もいらっしゃるようです。 「え〜熱が下がらないと〜〜」と思わずに、「しょうがないたまには休息取りなさいというサインだなあ。頑張れ、自分の体！！」と考える方が得策かもしれません。 ＊参考：ナショナル・ジオグラフィックなど 2008.12.11 Thursday
帯状疱疹について〜２の２｡
JUGEMテーマ：健康 …翌日皮膚科の診察を終えて帰って来た家人は「やっぱり、たい（帯状疱疹）だって…」「薬いくつ貰った？…」飲み薬と塗り薬が数種類。最近は（もうだいぶ経つかなあ〜）法律が変わって処方薬も薬名や用法を明記してあります。もっとも、それ以前から「病院でもらった薬がわかる本」みたいな題名の書籍が毎年発売されていましたし、ネットでも識別番号や医薬品名でも検索ができました。用法に従ってちゃんと使用する事は大切な事です。 ピリピリ感の痛みと痒みが出てから２週間くらい放っといたので「もっと、早く来てくだされば」という事だったみたいですが、勤務地が離れていたり、休日が折り合わなかったり、＜急を要する＞事でなかったりすれば、ついつい遅くなるのも大多数の人の常かもしれません〜「…アルコール飲まないようにって書いてある。それと、身体をよく温めて下さいって言われた…」「…うん。」とさっそく２度目の施術です… ■施術経過 全身テルミーしながら、要所要所で局所を施術…背中左側の赤い発疹はもうほとんど赤味を帯びていませんでした。青紫色の皮膚反応も出ませんでしたが、昨日は皮膚反応がなかった左腕の裏側に、５・６個の発疹が出ていました。「昨日は出てなかったけど、左腕に…」痒みと痛みがないので本人も気付かなかったようです。冷温器を使ってまたすばやく手首を使って、皮膚に触れるか触れないくらいで少し強火で施術…赤味はすぐに消えました。 左胸部の発疹はまだ赤味を帯びていましたが、同様に施術。左首筋も右と比べて張りがあるので入念にやや弱火と点擦をしました。熱の入り具合は前日と比べて正常になっていたようでした。「薬飲めば痛みは消えるだろうから、今夜からはぐっすり眠れると思うよ。それと、風呂でもゆったり入って少しでも身体を温めて、それと、肌が乾燥しないようにしたら良いかも…」 それから１週間後の夜。服薬と塗り薬で鎮痛は治まったようでした…右背中と右腕の発疹は赤味も無く、ほとんど枯れている状態でした。発疹がまだ強い右胸部に輸熱すると青紫色の皮膚反応がでました。胸骨体左側にも細長く青紫色の皮膚反応〜帯状疱疹に限らず皮膚反応は、症状や心身の状態で一人一人違いますのですべての皮膚反応がそうだとは限りません〜「ああ、こっちも出たね。」 ＜好転反応＞と言ってしまえば非常に難しい表現ですが、発疹の出てない胸骨体左側も放っておけば、いずれ発疹が出る部位だろうと思いましたので、神経の束がある助軟骨と胸骨体の間に弱火で入念に点擦。翌日、通院後「飲み薬を一種類だけ下さった」と帰って来ました。その夜は就寝前にゆったりする気分になるように施術。合計４回の施術をしたことになります。７日過ぎて薬も手元に無くなった頃電話してみると「痛みはたまに出る。疲れたなあと思う時とかかなあ…」との事でしたので「神経系だからねえ…まだ、ひどい症状の人もいるんだよ」と言って電話を切りました… 今回は専門医の治療とイトオテルミー施術の一例として、また特別に本人の許可を得て経過を書きました。症状が出てからの経過を考えれば、月数回でもテルミーをかけていたのが症状に対して軽度ですみ、免疫力維持に効果が出ていたように思われました。 2008.12.05 Friday
帯状疱疹について〜２の１｡
JUGEMテーマ：健康 家人から「皮膚に湿疹が出来て、痛くてピリピリしてなかなか眠れない」という連絡が来たので、『たい（帯状疱疹）かもしれないなあ〜』と思ったけど、僕は医者ではないので安易に口外無しです…。昔からの掛かり付けの皮膚科に行きたいので診察して貰う前夜に来るという事でした。 帯状疱疹は、水痘（みずぼうそう）に初感染して後、高年齢になり免疫力低下やストレスなどによって発症するウイルス感染症の一種で神経性の病気です。一般的に気候の変わり目などに発症することがよく知られています。その方の身体の状態により症状にも差があり、どういう形で何が出るかも不明ということも知られています。 ■施術経過 左半身背中と左胸部（左右どちらか半身にだけ症状がでます）赤い発疹と水ぶくれの兆候がある発疹あり。 神経系の症状なので、局所テルミーの前に足の裏は中程度の注火で念入りに、神経節は弱い注火で全身テルミー。 症状の出ている部位周辺に輸熱すると少し濃い紫色の皮膚反応があって、冷温器が触れても傷みはあまり無いという事だったけど、皮膚に触れるか触れないくらいに手首を素早く振って輸熱したら、小さな水ぶくれが出てきて膿が押し出されましたので、その部位はスコープを使って吹きかけをしました。湿疹だけの部位は赤みが薄く枯れたようです。 その日の症状の出ている個所と状態を記録。「今日はまだ痛みが夜中に出ると思うけど、明日病院に行って診察してもらえばいいよ」で終了。１時間２０分くらいの施術時間でした。不定愁訴がなくても月に２回くらいは全身テルミーしてあげていますが、その日の熱の入り具合は悪かったです… 2008.12.02 Tuesday
「肺炎」「インフルエンザ」「風邪」…
JUGEMテーマ：健康  ＴＶを見ると、溢れ出す「健康情報」に驚いてしまいます。メタボが、クエン酸が、ゴマの成分が、黒酢が、…という具合です。これはおもに＜健康食品の通販＞。あとは、「病気を知る〜家庭の医学」みたいな感じの＜健康関連番組＞です。＜通販＞は聞き流し、＜関連番組＞は、内容によったり、偶然見たりします。 １時間物観ながら、白紙一枚に要点を書き込むこともあります。今回のテーマは「肺炎」でした。：肺炎球菌（自身が保有）の誤嚥（ごえん）〜食道ではなく器官へ：レジオネラ菌などの他の細菌：体力、免疫力、抵抗力の低下：死亡者の９５％が６５歳以上：喀痰検査→ウイルス特定→抗生物質投与：心音異常→肺胞に溜まった膿：歯磨き…  …という走り書きです（笑）原因の％は、肺炎球菌約４０％、その他様々な細菌約２０％、原因不明約４０％。日本人の死亡原因の第４位…ウイルス、細菌は、乾燥、低温で活発に活動するので、冬は「インフルエンザ」に「風邪」。自分自身で、乾燥・低温対策は工夫すれば大丈夫。抵抗力・体力作りには食事も重要。高齢者の誤嚥（ごえん）に関してはのど（咽喉）の筋肉が衰えないようにすれば良いみたいです。 一人暮らしで、話す機会もない生活環境が、のどの筋力の衰えにつながる要因のひとつのようです。日々のカラオケで歌うたってみんなでわいわいがやがやの雑談と大笑いも大切な予防策のひとつなのかもしれません。 高齢者の方でなくても、ストレス、生活環境などで免疫力、体力も落ちている方もいるかもしれません。ここ、６年くらい風邪も引いたことが無い私ですが、自身の療法による輸熱と一般的な家庭医学の知識の応用によるからかもしれません。 | |
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